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健康の為に睡眠が重要な事は、言うまでもありません。 その重要な睡眠時間を取る時間帯は人によって様々です。 自分 […]

運動（エクササイズ）をすることで、 健康を維持し、気力（モティベーション）を充実させることは、大変重要です。 […]

金銭的な問題が解決されても、健康でいられなければ、 絶対的な幸福を得ることはできません。 健康であることは、成 […]