平成28年11月4日。おはようございます!晴の金曜日の東京。

今日を生きる事に感謝!良い週末をお過ごし下さい! 今日は、安静4日目です。剣道もジョギングもできず、いかに運動が肉体的な健康だけでなく、精神的な健康の為に大切かがわかります。・・・・・これも修行の内です(笑)!

【今日のディグリード進捗】

・イイネ!も増えず、広告の検討が必要です。

FBアカウント・・・・・朝の挨拶動画をアップ

FBページ・・ ・・・ (3)“健康に投資する“為の睡眠とは?

ディグリードの教科書・・・・・YouTube動画をアップ/コンテンツを投稿   (3)“健康に投資する“為の睡眠とは?

 

【前日のディグリード管理】

・まだまだですが、徐々にコンテンツを増やしています。

FBアカウント・・・朝の挨拶動画

イイネ!12件 コメント0件

FBページ・・ ・・・3 分間動画セミナー
(2) “健康に投資する“為の運動とは? イイネ!1件  コメント0件

ディグリードの教科書・・・・・YouTube動画をアップ/コンテンツを投稿  (2) “健康に投資する“為の運動とは?

そして最後にもう一つ…

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