平成28年10月31日。おはようございます!晴の月曜日の東京。

今日を生きる事に感謝!良い一週間をお過ごし下さい!今日は、大腸内視鏡検査を受けますので運動メニューはおやすみ。検査結果によって、今週の朝の運動プランが変わります。どうなることか・・・・・良い結果が出ますように(笑)!

 

【今日のディグリード進捗】

・まだまだこれからです。今だ、試運運転中です。

FBアカウント・・・・・朝の挨拶動画をアップ

FBページ・・ ・・・お休み

ディグリードの教科書・・・・・YouTube動画をアップ/コンテンツを投稿

お休み


 

【前日のディグリード管理】

・反響はやや下降しています。

FBアカウント・・・朝の挨拶動画    イイネ!16件 コメント2件

FBページ・・ ・・・3 分間動画セミナー
(5)新たな行動の迷いとためらい!      イイネ!3件  コメント0件

ディグリードの教科書・・・・・YouTube動画をアップ/コンテンツを投稿
(5)新たな行動の迷いとためらい!    

そして最後にもう一つ…

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